Voor de “coffee lovers” is deze een echte aanrader en de perfecte snack na training. De whey eiwitten zorgen voor een ideaal herstel van de spieren en de suikers uit de banaan geven jouw 'energietank' een boost. Op een warme zomerdag is deze koude variant zeker aan te raden en op een koude regenachtige dag kan je dit ook warm drinken. Delicious!
Benieuwd naar Jolien haar recepten? Word A Bloc Member en krijg toegang tot al onze recepten.
Verder lezen?
Deze pagina is exclusief voor onze surplace en a bloc leden.
INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON
- 1 rijpe banaan
- 1 kop espressokoffie
- 20 gr whey protein poeder
- 150 ml halfvolle melk
BEREIDINGSWIJZE
Neem een kleine mixer of smoothiemaker en mix alle ingrediënten samen tot 1 smeuïge smoothie.
Voor de “coffee lovers” is deze een echte aanrader en de perfecte snack na training. De whey eiwitten zorgen voor een ideaal herstel van de spieren en de suikers uit de banaan geven jouw 'energietank' een boost. Op een warme zomerdag is deze koude variant zeker aan te raden en op een koude regenachtige dag kan je dit ook warm drinken. Delicious!