Michel Geerinck, onze trainer / coach, gaat dieper in op volgende vragen:
Hoe zorg je dat je met de juiste intensiteit kan trainen in de winter?
Hoe kan je voor voldoende 'duurtrainingen' zorgen in de winter?
Wat als je meerdere sporten combineert? Hoe voorkom je blessures?
Hoe kan je Zwift inzetten tijdens de winter?
Wat als je met een burn- out kampt? Hoe 'intensief' mogen je trainingen zijn?
Wanneer voer je het best een inspanningstest uit?
P.S. Weet dat je als A Bloc Member zowel bij het sportcentrum van Michel (360 - sports) als bij Wolf Perfomance korting hebt om o.a. een inspanningstest te laten uitvoeren. Zie hiervoor naar de kortingen bij je lidkaart via de website.
