volg deze masterclass hier
Tijdens deze webinar met onze coach Michel Geerinck leren jullie hoe jullie zelf aan de slag kunnen gaan tijdens de winter. (De video start vanaf minuut 5)
Michel heeft het o.a. over:
- Testing
- Zones (en hoe je ze kan toepassen)
- Indoor trainingen
- Outdoor training
- Voorbeeld weekschema
- Algemene tips
Hebben jullie tijdens het (her)bekijken van deze webinar nog vragen? Dan kan je een mailtje sturen naar michel@thewomenpeloton.be.
Webinar - Vlot door de winter!
Michel geeft jullie praktische tips over hoe je het best indoor kan trainen en welke soort indoortrainingen er bestaan.
Je basisconditie tijdens de winter onderhouden is niet altijd even makkelijk. Michel deelt met jullie enkele handige inzichten over hoe je dit het beste kan aanpakken.
Heb je in de winter minder tijd om na het werk nog te gaan fietsen? Zie je het niet zitten om altijd op de rollen te fietsen? Ook daar zijn er oplossingen voor. Michel overloopt samen met jullie welke trainingen en sporten goed zijn om je basisconditie tijdens de winter te onderhouden.
Michel gaat jullie tijdens de webinar enkele richtlijnen meegeven over hoe je best je trainingen aanpakt en inplant tijdens de winterperiode.
Ben je geen member? Dan kan je deze webinar aankopen. Direct na aankoop krijg je een mailtje in je mailbox met de bijhorende opname van deze webinar. Ben je A Bloc member? Dan is deze webinar onmiddellijk voor jou beschikbaar in de Academy/webinars.
15 euro
Dan kan je steeds een mailtje sturen naar info@thefemalecyclingtribe.be
Onze experten
Ons team helpt je om sterker te worden op en naast de fiets!
wat vonden de vorige deelnemers?
20
Deelnemers
9
/10
Tevredenheid